tw gak klo khidupan qt sehr2 selalu dsertai dng permainan perasaan, kadang qt bs mrasa senang, benci, bosan..
smwx hny pmainan prasaan yg sll b'ubah n tdk kekal..
qt akn sll ad d dlm permainan itu klo qt gak b'usaha u/ bebas..
bagaimana cara qt bebas dr smwx??
cba untuk menyadari apa yg qt lakukan setiap harix..
susah c,, tp hrz dcoba perlahan2 dgn m'buat schedule bwt diri qt msg2 mulai dr bangun pg-meditasi-mandi-sarapan-brgkt kul/kerja-mkn siang-plg kul/kerja-mkn mlm-tdr,, sempatkn minimal satu hr bbuat baik u/ dr kita sendiri n org laen..
mqn dng schedule yg t'struktur qt bs lbh sadar setiap hrx..
selalu ingat bahwa segala sswt yg terjadi @ tidak kekal, tidak ada aku yg kekal, n smwx sll b'ubah..
smoga little note ini bs b'manfaat n bs mmbuat qt lbh sadar akn khidupan..^^
note ini dbwt setelah mdengarkan ceramah dr Bhante Cakka,, jika ad ksalahan dlm pnulisan nama n kt2,, maaf yah..^^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar